Bröst- och axelträning

Så var dagens gympass avklarat! Bröst och axlar. Det gick riktigt bra idag och jag är heeelt slut nu! Sitter och funderar på hur jag ska klara av att borsta tänderna när jag ska gå och lägga mig för jag får ju knappt upp armarna! :P

Dagens pass såg ut så här:

Stående flyes i cable cross 3x10
Hantelpress på lutande bänk 3x10
Hantellyft åt sidan 3x10
Frontlyft med hantlar 3x10
Axelpress med hantlar 3x10

Axelövningarna gick bäst idag! Hoppas på att få lite träningsvärk imorgon ;) Nu blir det till att gå och tryna om man ska orka upp tidigt imorgon! Natti natti!